Позитивное мышление

Позитивное мышление

Позитивное мышление очень мощно влияет на нашу жизнь. Человек, который мыслит позитивно, думает о хорошем, способен гораздо на большее, чем человек, мыслящий негативно или нейтрально.

Дело в том, что негативные мысли делают человека настолько ограниченным, что он просто не способен широко мыслить. Он находится в рамках своего ума, который не может раскрепоститься.

Позитивное мышление способно к чудесам. Человек, который верит в то, что у него все получится, создает мощное магнитное поле, притягивающее людей, возможности, события, которые соответствуют его мыслям.

Если же человека одолевает страх и волнение, то происходит захват его внимания. Человек уже не управляет ситуацией, а ситуация управляет человеком.

Представим ситуацию.Человек боится идти решать какие-то проблемы, потому что представляет картины, как у него не получится их решить. Страх захватил внимание, после чего мышление сужается.

Когда человек думает, что он справится, он рисует в голове картины успеха, после чего он решительно идет и решает задачи, стоящие перед ним. Мышление раскрепощается.

позитивное мышление

Техники позитивного мышления

Я использую следующую технику перед началом любого дела: представляю картину, где я легко и просто справляюсь с предстоящей задачей, причем я представляю это во всех мельчайших подробностях. После этого я иду и смело делаю это.

Мозг человека так устроен, что в случае малейшей опасности он говорит человеку уходить, не делая никаких попыток изменить ситуацию. Это инстинкт самосохранения. Он был сформирован много миллионов лет назад для выживания.

 Очень хорошим способом развития позитивного мышления является самовнушение позитивных установок. Когда вы говорите себе фразу «Я себе нравлюсь» или «Я собой доволен», это формирует мощный приток уверенности в себе, к тому же ваша самооценка сразу же вырастает. Вы готовы идти вперед и действовать, говоря себе «Я смогу», «Я это сделаю». В случае какой-то проблемы скажите себе «Во мне есть сила для решения этой проблемы, я справлюсь». Это мощнейшие команды в подсознание, которые вселяют в вас больше и больше уверенности. Повторяя их чаще и больше, вы программируете себя на успех.

Еще прочтите очень интересную и полезную статью про позитивное мышление http://chakrachka.ru/tonkie_tela/mentalnoe/pozitivnoe_myshlen.htm

Как развить силу воли

Как развить силу воли?

1. Понять, зачем нам это надо

Прежде, чем ответить на вопрос, как развить силу воли, давайте немного порассуждаем.

Всем нам необходимо чего-то достигать и к чему-то стремиться. Это наши цели, желания и мечты. Что делает нашу мечту реальной? Что помогает нам достигать результатов в любой деятельности?

Может это просмотр телевизора или поход в бар с друзьями? А может это страх потерпеть неудачу и нежелание действовать?

Если это было бы так, все люди бы давно богатыми и ездили бы на дорогих машинах, жили бы в дорогих домах, имели бы все, что пожелали.

Но все обстоит не совсем так. Дело в том, что для достижения результата в любом деле, следует просто делать то, что нужно делать, чтобы иметь то, что вам хочется иметь. Это и есть сила воли. Если вы не будете этого делать, то иметь результат вы тоже не будете. Другого пути нет.

Читать далее

Настоящее мгновение

Все, что мы имеем здесь и сейчас, — это мгновение. Вот оно есть… а вот его и нету.

Вы идете по улице, может просто гуляете, а может спешите на работу или на обед. Ваши мысли направлены на предстоящую работу или на вкусное блюдо. И тут…

Вы видите перед собой симпатичную незнакомку. Когда вы не готовы к действию, ваш разум начинает рассуждать, нужно ли сейчас что предпринимать. И именно в этот момент следует отключить разум и начать действовать. Только представьте на секунду нужную цель — и вперед.

Нам просто нужно уметь «быть в потоке». То есть не следует слишком долго задумываться о своих действиях, иначе вы упустите этот момент.

Если момент был упущен, необходимо правильно интерпретировать это упущение. Есть варианты успешной и неудачной интерпретации. Необходимо представить в голове картинку, что вы сделали это действие и у вас все получилось. Тем самым вы программируете свой мозг на успех в дальнейшем.

Дальше. Куда бы вы не пришли, чувствуйте себя везде в своей тарелке. Тем самым, вы будете желанным гостем везде, где бы вы ни были.

Хорошо придумывать какие-то новые идеи. Например, вы видите интересную для себя возможность. Красивого гуляющего человека или интересное предложение от давнего знакомого или предложение по работе, будьте всегда на готове, не спешите отказываться. В случае общения с новым человеком проявите себя с лучшей стороны, будьте креативны.
И улыбайтесь. Легкая улыбка на лице не помешает никогда.

Я сейчас сижу в кафе и готов к новым знакомствам, открыт к приятному общению. Потому что это мгновение — замечательный шанс сделать что-то потрясающее!

Прошлое и связь с ним.

Не живите прошлым. 
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.
Взято из андроид приложения «Мотивируй!»

Важность самоанализа. Настройка мышления.

Для роста и развития очень полезно делать анализ того, как мы мыслим.

Например, у нас произошло какое-то событие. Оно может быть как хорошим, так и не очень хорошим. Как правило, если произошло что-то хорошее, мы воспринимаем это, как должное, и никак на это не реагируем. А ведь лучше порадоваться за себя, поднять себе и другим настроение. Рекомендую вам сделать так: вечером написать список всего того хорошего, что произошло за день. И быть благодарным за это тем, кто помог, самому себе, миру, в котором мы живем.

Бывает так, что происходит что-то не очень приятное. Это событие следует проанализировать. Ведь в будущем может быть похожая ситуация, в которой нужно будет вести себя лучшим образом. Если мы проанализируем произошедшее, сделаем выводы, решим, как нам нужно поступать в таких ситуациях, то обязательно будем готовы к дальнейшим жизненным сюрпризам.

Есть много примеров выдающихся людей, которые всегда анализируют, что они делают не так и как им поступить в будущем, чтобы побеждать. Они очень успешны, богаты и счастливы. Мы тоже можем это делать и становиться более успешными, богатыми и счастливыми.

Рекомендую настраивать свое мышление таким образом: думать о своих целях и концентрироваться на удачных завершениях любых дел. Я читал в одной из книг по саморазвитию: был один такой страховой агент, который перед тем, как идти на работу, представлял, как он успешно заключает договор с клиентом. Он уделял этому несколько минут. Потом спокойно шел на работу c полной уверенностью в том, что он заключит сделку. И самое интересное то, что так оно и происходило. Он действительно заключал сделки одну за другой. И преуспевал больше, чем кто-либо в этой компаниию. Он ожидал свой успех и получал его в результате.

А бывают другие примеры, когда люди ожидают неприятностей. Они думают, что у них что-то не получится и настраивают свое мышление на эту неудачную волну. И так оно и происходит. С ними случаются неприятности. Часто люди так делают неумышленно, по привычке. Они не знают или не понимают, что то, что они видят вокруг и чувствуют внутри — это результат того выбора, который уже был ими сделан сознательно или бессознательно. Многое у нас было заложено в детстве, когда в каких-либо ситуациях мы настраивали себя на неудачный исход, опираясь на свой опыт. В эти моменты мы просто неправильно относились к своему опыту. Наше мышление было таким: если что-то произошло неудачным образом, то мы считали себя неудачниками и говорили, что нам не везет. Вот если бы нам кто-то тогда рассказал, что такое восприятие событий ошибочно. Зато сейчас мы можем это понять и настроить свое мышление на волну удачи.

О движении к цели

Движение к цели — постоянный процесс. Пусть неторопливый, пусть маленькими шагами, но постоянный. Каждое утро желательно начинать с обдумывания своих целей. Очень многие успешные люди так делают.

Цели бывают разные: на небольшой промежуток времени и на длительный срок. Наиболее важные для нас цели, как правило, требуют времени.

Многим людям свойственно хотеть получить все и сразу. А прилагать систематически усилия и двигаться вперед к цели они не хотят. Они готовы получить только то, что могут иметь здесь и сейчас. А ведь нужно потрудиться, чтобы получить самое лучшее.

Двигаться к своей цели уверенными шагами, держа постоянно курс на цель, представляя ее в голове и прокручивая картины реализовавшейся цели — вот и все, что нужно делать.

У вам есть что-то, что мешает двигаться вперед? Это не должно нас останавливать. Мы приняли решение достичь успеха — так давайте сделаем все, что можем, для его достижения!

Движение к цели напоминает движение к райскому острову где-то в море. Мы еще плывем в море, представляя остров с прекрасными плодами. Остров еще вдали, мы держим на него курс в своих мыслях и действиях.

То, что мешает двигаться к цели, — это ветры и штормы. Важно держать свой курс, не смотря на временные сложности.

Чтобы притянуть свою цель, необходимо думать и действовать в соответствии с этой целью. Причем необходимо становиться человеком, который удовлетворяет той картине, в которую он стремится попасть.

Это значит, что если вы хотите ездить на дорогом автомобиле, жить в красивом особняке на берегу моря, быть рядом с прекрасной девушкой, ваше поведение и внешний вид должны быть соответствующими.

А все начинается с осознания того, что мы достойны иметь все, что мы хотим. Давайте просто поверим в это!

Об отношении к неудачам.

Получить что-то желанное, как правило, не получается сразу. Мы приходим в этот мир, не понимая и не зная многих вещей. Нам предстоит учиться и познавать что-то новое. Это естественный процесс. Мы проходим через определенные трудности прежде, чем у нас начинает что-то хорошо получаться. Эти трудности многие люди привыкли называть неудачами.

Очень часто бывает, что неудачи тормозят развитие человека. Человек думает, что у него ничего не получается из-за неудач. Конечно, если он так думает — значит он прав, так в его жизни и происходит. А ведь при правильном отношении к «неудачам» достижение успеха происходит стремительными темпами. Что значит правильное отношение к неудачам?

Вспомним знаменитого Томаса Эдисона и его эксперименты с лампочками. Величайший изобретатель Томас Эдисон провел тысячи экспериментов прежде, чем у него получилось создать ту самую лампочку, которой каждый из нас пользуется и сегодня. Ученого даже не остановило то, что он мог погибнуть в ходе одного из экспериментов. Он сказал, что это не является неудачей, этот эксперимент является очередным шагом к успеху, а еще добавил, что теперь он знает на один неработающий вариант больше, что также является для него успехом.

Что мешает нам так же относиться к неудачам? Почему мы начинаем какое-то дело, терпим неудачу, после чего перестаем пробовать дальше?

Все дело в том, что человек не привык правильно относиться к неудачам. Он начинает испытывать негативные эмоции после неудач. А мозг человека в следующий раз подсказывает ему, что не стоит пробовать дальше, в прошлый же раз не получилось. Мы соглашаемся с этим и не пробуем, останавливаемся.

Это неправильное отношение к неудачам. Как же научиться правильно относиться к неудачам?

Нужно принять тот факт, что неудачи — это часть пути к цели. Есть множество примеров людей, прошедших путь к богатой, успешной и счастливой жизни, потерпев приличное количество неудач.

Я отношусь к неудаче так: «Неудача? Привет! Теперь, после встречи с тобой я еще на один шаг ближе к заветной цели.» Многие успешные бизнесмены говорят, что для того, чтобы быстрее приблизиться к цели, они смело и уверенно идут навстречу к возможностям, которые им предоставляются. Чем больше попыток и шагов — тем ближе к цели. Давайте брать с них пример!

Сила личности.

Каждый из нас обладает силой. Нам всегда следует об этом помнить, особенно в сложных ситуациях.

В нашем мире все устроено так, что мы можем сами выбирать, как нам жить, как нам относиться к нашей жизни, как поступать, во что верить и во что не верить.

В какой-то момент я начал осозновать, что все, что происходит в моей жизни, — это мой выбор. Раньше я этого не понимал, я всегда думал, что все как-то происходит само собой, независимо от меня, изучал явления с внешней стороны и не думал о внутренней стороне. Я спал.

Когда-то я пытался чего-то достичь, прилагая определенные психологические усилия. Мне нужно было пройти через какой-то барьер. Я представлял себе то, что хотел получить, испытывая страх перед этим, который мне мешал действовать.

И даже если я действовал, то прежде, чем начать делать это, я тратил большое количество энергии на обдумывание, рисуя в своем воображении картины неудачи. И неудачи происходили. Я верил не в то, что могу чего-то достичь, а верил своему страху, который говорил мне, что я не смогу этого достичь.

И наступил такой момент, когда я решил пересмотреть свое отношение к жизни. Я осознал, что мне нужно взять управление своей жизнью в свои руки.

Теперь я понимаю, что для достижения успеха необходимо всегда иметь в своих мыслях установку на успех. То есть необходимо думать об успехе и ожидать его всегда. Если возникает страх — это для меня вызов. Я иду к нему на встречу и побеждаю его. Каждый день я двигаюсь к целям. Меня не останавливают сложности. Главное, что я принял решение идти вперед и никогда не отступать.

Я думаю, что каждому из нас нужно принять решение стремиться только вперед. Необходимо иметь четкие и ясные цели, которые следует записывать и перечитывать изо дня в день. Давайте составлять планы на свою жизнь и делать каждый день шаги к их осуществлению.